Психолог Киев. Консультации психолога, семейные консультации, психотерапия, индивидуальные тренинги, коучинг. Обучение навыкам практической психологии, коррекция моделей поведения, коррекция эмоциональных состояний. Консультации психолога по скайпу.

 

Здравствуйте! Добро пожаловать на сайт, посвященный психологической помощи. Меня зовут Юрий Садовский. Более 20 лет я занимаюсь практической психологией. 

За время моей консультативной и психотерапевтической практики мне пришлось работать с людьми, оказавшимися в свое время практически во всех мыслимых жизненных ситуациях. Начиная от поиска себя и своего жизненного пути в относительно благополучных условиях и вплоть до катастрофических ситуаций, связанных с тяжелейшими потерями, предательством и разного рода угрозами благополучию, а то и жизни. Опыт показал, что при таком разнообразии проблем, запросов, жизненных обстоятельств, да и степени готовности разных людей к работе с психологом, быть эффективным в рамках одного психологического подхода просто не реально. Надо комбинировать подходы, а в итоге - создавать свой. Это я по поводу часто задаваемого вопроса: "А по какой методике вы работаете?" Я работаю по своей методике. И я глубоко убежден, что думающий психолог должен в процессе работы, в конце концов, вырабатывать свою методику.

Основное направление моих профессиональных интересов:   ЧЕЛОВЕК В СЛОЖНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.  Это, когда проблема есть, нужно что-то делать, что делать не понятно, а выжить надо.

По сути, вопрос "Что делать?" является главным вопросом обращающихся к психологу людей. В том и заключается работа практического психолога, чтобы помочь человеку найти ответ на этот вопрос.

Информация на сайте предназначена в первую очередь людям, ищущим возможность практически решать свои проблемы.

Свою услугу я позиционирую как СКОРОПОМОЩНУЮ, поскольку динамика сегодняшней жизни настолько высока, что оказаться в сложных обстоятельствах можно в любую секунду.

Основными, с точки зрения практического психолога, сферами человеческой жизни я считаю следующие:

"личность - развитие личности - проблемы самореализации";

"социум - среда обитания";

"семья - проблемы семьи";

"взаимоотношения между людьми";

"успешность деятельности".

Гармония в этих сферах является основанием для полноценной человеческой жизни, поэтому, моя работа включает в себя

Консультации по вопросам:

- неудовлетворенности собственной жизнью;

- личностного развития;

- внутриличностных проблем;

- семейных взаимоотношений;

- отношений между мужчиной и женщиной;

- любви, обиды, ревности;

- взаимопонимания;

- социальной адаптации;

- особенностей подросткового возраста;

- взаимоотношений в профессиональной сфере;

- оптимальной организации деятельности;

- преодоления кризисов;

- поведения в конфликтных и нестандартных ситуациях;

- сопротивления агрессии;

- коммуникативных проблем;

- владения собой и управления эмоциями;

- стрессоустойчивости и восстановления после стресса;

- преодоления страха;

- преодоления робости, застенчивости;

- освобождения от зависимости;

- трудностей, связанных с принятием важных решений;

- практического разрешения проблемных ситуаций и др. 

Индивидуальные авторские тренинги: позитивного мышления, конструктивного мышления, управления вниманием, управления эмоциями, уверенности, собранности, самоопределения в жизненных ситуациях, управления ситуациями.

Психотерапия семейная и индивидуальная.

 

Хочется несколько слов сказать о традиционном отношении наших людей к психологическим проблемам. Многие, даже оказавшись в мучительных обстоятельствах, затрудняются определить степень серьезности своей ситуации: "Ну, я не знаю, проблема это или не проблема?..." Эта неопределенность часто является причиной того, что люди допускают фатальную ошибку - откладывают "на потом" исправление ситуации, от которой уже сегодня действительно зависит качество жизни. Часто оказывается, что "потом" исправлять уже нечего. Особенно это касается семейных проблем. По тому, как ведут себя некоторые люди, у которых разваливаются семейные отношения, по тому, как они упорно, до последнего отказываются СПАСАТЬ свою семью, уповая на то, что "КАК-ТО ОНО НАЛАДИТСЯ", складывается впечатление, что семья для них это вовсе никакая и не ценность. Так, игрушка, которую не жалко потерять.  Так ли это на самом деле?  Есть о чем задуматься. Ну, действительно, ведь спасать мы бросаемся только то, что нам очень дорого!

 

 Что мы имеем в виду, говоря о психологических проблемах?

Для начала дадим определение проблемы, чтобы было понятно, о чем мы так так часто и так настойчиво говорим:  ПРОБЛЕМОЙ мы называем ситуацию, требующую разрешения, которую НЕДОПУСТИМО ОСТАВЛЯТЬ В ПРЕЖНЕМ ВИДЕ, и которая не решается прежними средствами. Проблемы возникают, когда человек сталкивается с новой ситуацией повышенного уровня сложности, либо в результате допущенных ранее и не исправленных ошибок.

Каждый человек обладает своим уникальным набором знаний, умений и навыков, которыми он пользуется, решая жизненные задачи. Когда их хватает, задачи решаются, человек чувствует себя комфортно, то есть нормально. Когда же их недостаточно, задачи не решаются, состояние человека выходит из зоны комфорта и становится мучительным. Это тоже нормально. Дискомфортное состояние это сигнал для нас, что нужно что-то делать! Например, когда мы не знаем, как поступить в серьезной ситуации, у нас возникает тревога и беспокойство (нужно что-то делать, а мы еще не делаем!..). Если мы путаемся во взаимоотношениях с людьми, это вызывает обиды, раздражение и снова не дает покоя (нужно что-то делать!..). Когда нас перегружают потоки тревожной информации, неразумные и деструктивные поступки людей, события нашей жизни и жизни страны, это вызывает у нас бесконечную усталость (надо что-то делать, ситуация вышла из-под контроля..). В качестве реакций на изменения окружающего мира все эти тревоги и беспокойства вполне нормальны. Ненормально, когда они превращаются в постоянный фон, от которого не получается избавиться. Вот тогда происходит крушение веры в себя, в свои силы и человек становится очень уязвимым.  Когда нас обижают, обманывают, предают или огорчают как-нибудь еще, мы можем поймать себя на том, что не знаем, как это пережить.  Нас подводит внезапная вспыльчивость, раздражительность, обидчивость или неизвестно откуда взявшееся угнетенное, тревожное состояние и мы ничего не можем с этим поделать. А порой мы вообще не знаем, как жить, или еще хуже - не знаем, зачем. Вот это и есть психологические проблемы. А если есть проблемы, то их нужно решать, то есть, менять что-то в лучшую сторону!

Практическая психология возникла на осознании простой истины - ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ, ТО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ.

Если не решать психологические проблемы вовремя с помощью психолога, потом приходится расхлебывать их последствия с помощью нарколога, психиатра или адвоката. А то и кардиохирурга - сегодня в нашем обществе резко "помолодели" сердечно-сосудистые заболевания в результате некомпенсированных стрессовых перегрузок.

Не устану повторять: «САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ - ЭТО ПОМОЩЬ, ОКАЗАННАЯ ВОВРЕМЯ!»

Помощь психолога как вид услуг возникла в современном обществе в ответ на потребность человека в определенных ситуациях заручиться экспертным видением, аналитикой, пониманием другого человека, специалиста. Именно человека. Книга или компьютер в таких случаях не спасают. Некогда читать. Действовать надо. Моя практика посвящена именно возможности Встречи Человека и Человека в совместной попытке решить проблему, которая в одиночку не решается. Юрий Садовский. Психолог Киев.

 

Когда нужно обратиться к психологу?

  • Когда Вас не устраивает качество Вашей жизни. Когда Вы чувствуете, что в жизни что-то идет не так, что Вы теряете время... И Вы, вроде, знаете, что хотелось бы исправить, но не знаете как… Или не решаетесь… Или не уверены… Вам нужно понять, наконец, что делать!
  • Когда Вам нужно срочно разобраться в отношениях с важными для Вас людьми, в ситуации, сложившейся у Вас в семье или на работе. Разложить все по полочкам, разобраться в своих сильных и слабых позициях, позициях своих партнеров и оппонентов. Понять, что нужно делать. Где-то взять силы. Принять решение, наконец.
  • В случае, когда не устраивает качество семейной жизни, к психологу нужно бежать бегом! "Точка невозврата" в семейных отношениях проходится незаметно!
  • Когда Вы чувствуете, что нужно, во что бы то ни стало, разобраться в себе, понять о себе что-то важное,  а оно все время ускользает... Когда пора узнать что-то принципиально новое, пора совершить в своей жизни какой-то настоящий качественный переход. И Вам нужны новые знания, Вы к ним готовы. Вы созрели практически менять свою жизнь. Вам срочно нужно понять, что делать.
  • Если длительное время Вы находитесь в дискомфортном состоянии, которое не проходит, а наоборот — усугубляется. Не покидает тревога, беспокойство, раздражительность, неуверенность, подавленность, страх, бессонница...

 Старайтесь не откладывать визит к психологу, если идея сходить на консультацию уже пришла Вам в голову.  Одна моя клиентка как-то мне призналась:"Меня вели к Вам четыре года! Если бы я знала тогда, что я получу, я бы пришла сразу!" Конечно, хорошо, что она получила в результате нашей работы много хорошего и ее жизнь стала приносить ей радость! Но сколько она потеряла за четыре года сомнений! Решайтесь! Сегодня жизнь быстрая! Юрий Садовский. Психолог Киев.

 

На какие вопросы поможет найти ответы психолог в режиме консультации?

  • Что делать?
  • Как правильно вести себя в Вашей ситуации?
  • Как стать более успешным в типовых или нестандартных ситуациях?
  • Где взять силы для этого?
  • Как мобилизоваться и сконцентрироваться?
  • Как обрести уверенность в себе? 
  • Как избавиться от напряжения и усталости? 
  • Как быстро восстановиться?  
  • Как правильно понимать поведение людей?
  • Как научиться лучше понимать себя?
  • Как правильно формулировать свои мысли?
  • Как разобраться в своих чувствах?
  • Как разобраться в своих отношениях?
  • Как отличить любовь от зависимости?
  • Как достигать понимания и взаимопонимания?
  • Как распознавать манипуляцию сознанием?
  • Как найти общий язык с близким человеком? 
  • Как грамотно строить отношения с людьми? 
  • Как избавиться от обиды, которая долго не проходит? 
  • Как избавиться от ревности?
  • Как избавиться от зависимости?
  • Как преодолеть подавленное состояние?   
  • Как избавиться от страха?
  • Как избавиться от невроза?
  • Как разобраться в смысле собственной жизни? 
  • Как найти выход из сложной семейной, финансовой или рабочей ситуации? И т.д.

 

В каких случаях требуется экстренная психологическая помощь?

В динамичных ответственных ситуациях с высокой степенью риска, когда под угрозой находятся самые дорогие Ваши ценности - семья, любовь, взаимоотношения с дорогими для Вас людьми, бизнес, а порой - свобода или даже жизнь.  В ситуациях, требующих ясности ума, точных решений, эффективных действий и достаточного количества сил. Прямым показанием для обращения к психологу является наличие у Вас бурных эмоциональных переживаний, подталкивающих к импульсивным поступкам,  усложняющим и ухудшающим и без того непростую ситуацию. Любая интенсивная эмоция мешает принимать правильные решения.

Наиболее часто встречающиеся ситуации, сопровождающиеся бурными эмоциями, известны всем. Это — семейные «выяснения отношений», конфликты в профессиональных коллективах, бракоразводные процессы, судебные разбирательства, «выяснение отношений» вне правового поля и т.д. Во всех этих ситуациях человеку нужна высочайшая дееспособность, поскольку слишком велик риск безвозвратно потерять, поломать, разрушить...

Смысл обращения к психологу в таких случаях - правильно понять, что делать, а что не делать ни в коем случае, уберечься от ошибки, пополнить силовой ресурс и предельно точно совершить необходимое правильное действие.

Мой опыт консультативного сопровождения в экстремальных ситуациях свидетельствует о том, что человеку, заручившемуся помощью психолога, очень часто удается спасти то, что он обязательно потерял бы, если бы все-таки совершил импульсивные поступки, которые под напором эмоций собирался совершить. Обращайтесь. Юрий Садовский. Психолог Киев.

 

В результате работы с психологом Вы получаете

  • облегчение и новые силы (часто это - самое главное, что нужно);
  • сбалансированное, спокойное эмоциональное состояние;
  • нужные перемены в жизни;
  • новый образ себя;
  • новый уровень общения с людьми;
  • уверенность, новые знания и новое понимание себя и других;
  • навык корректной работы с информацией и грамотной работы над ошибками;
  • правильное понимание того, какие роли Вам доступны в отношениях с другими людьми;
  • новые психологические инструменты, дающие Вам возможность быть  более успешным человеком;
  • навык применения психологических знаний на практике;
  • гармоничное, комфортное душевное состояние, позволяющее Вам радоваться жизни;
  • убежденность в том, что возможен достойный результат Ваших стараний, который Вас полностью устраивает;
  • подтверждение того, что Ваши действия могут быть продуктивными и у Вас есть все основания для дальнейшего развития;
  • задел для новых жизненных планов, опирающийся на положительный результат предыдущего опыта.

 

Адресная группа - кому нужен психолог?

На протяжении всех лет практики мне приходилось в разных формах бороться с мифом о том, что "психолог - это для придурков и тех, у кого не в порядке с головой". Люди, чья семья висела на волоске от развода, дрались из-за этой дури. Вот типичный диалог:

- У нас все плохо, так невозможно жить, давай сходим к психологу!

- Ты больная? Тебе надо лечиться? Ты и иди! А мне не надо!

Так, кому же надо?  Действительно что-ли больным? Да нет, не будем отбирать хлеб у психиатров! Психолог прежде всего - для здоровых. Для тех, кому трудно, но кто все-таки:

не намерен сдаваться под натиском жизненных обстоятельств;

готов ради себя реально постараться;

хочет исправлять жизнь и будет ее исправлять;

выбрал жить полноценно, успешно, интересно и будет так жить;

заинтересован повышать качество жизни за счет более грамотного применения своих внутренних ресурсов;

хочет, чтобы в результате его действий ему самому и его близким становилось бы лучше, чем было. 

В итоге, в первую очередь, психолог нужен людям, уважительно относящимся к себе и своей жизни, верящим, что им дано больше, чем они знают, и мыслящим себя развивающимися и самообучающимися. Такие люди обязательно получат красивый результат.  А психолог рядом. Найти его просто. Юрий Садовский. Психолог Киев.

Если на этот сайт Вас привело наличие реальной проблемы и живой интерес к ее разрешению - давайте будем ее решать!

Юрий Садовский. Психолог Киев. Звоните! Приходите! Возможна консультация психолога по скайпу.

 

С уважением к Вам, Садовский Юрий Владимирович. Психолог Киев.
Запись по телефонам: 067 750-52-66, 249-74-76.
Консультации по Skype: yurivs1
E-mail: sadovsky-yv@ukr.net
Офис расположен по адресу: Киев, ул. К. Малевича (бывшая Боженко), 31.
Ближайшие станции метро: «Олимпийская» («Республиканский стадион»), «Дворец Украина».