Человек в сложных обстоятельствах.

Помощь психолога в ситуациях, требующих незамедлительного решения, которые сами собой не решаются, но накапливаются, превращаясь в проблемы и портят жизнь.

Консультации по вопросам:

глубинных личностных проблем;

личностного развития;

гармонизации душевного состояния;

семейных взаимоотношений;

отношений между мужчиной и женщиной;

отношений между родителями и детьми;

особенностей подросткового возраста;

преодоления чувства обиды, ревности, ложного чувства вины;

социальной адаптации;

успешности деятельности;

преодоления кризисов;

взаимоотношений в профессиональной сфере;

поведения в конфликтных и нестандартных ситуациях;

сопротивления агрессии;

коммуникативных проблем;

владения собой и управления эмоциями;

стрессоустойчивости и восстановления после стресса;

преодоления страха;

преодоления робости и застенчивости;

освобождения от зависимости;

трудностей, связанных с принятием важных решений;

практического разрешения проблемных ситуаций. 

 

Другие формы работы:

Психотерапия. Как правило, это курс занятий, направленных на выявление факторов, оказавших влияние на формирование искаженной системы восприятия, реагирования и поведения человека, а также поиск и формирование новых адекватных норм.В моем случае это:

Психотерапия семейных отношений.

Психотерапия расстройств, не входящих в круг «большой психиатрии» — неврозы, фобии, панические атаки, психосоматические расстройства, тревожность, депрессивные и навязчивые состояния, раздражительность, мнительность, неуверенность в себе, обидчивость, ревность, зависимость, обостренное чувство одиночества и др. 

Практикуется в формате очных сессий. В формате удаленной работы возможна психотерапия по скайпу.                                                            

Индивидуальные психологические тренинги. Любой психологический тренинг посвящен выработке определенных психологических качеств, таких как: уверенность, находчивость, креативность, стрессоустойчивость, аналитичность, образность, сензитивность, навык самоопределения. Индивидуальная форма позволяет уделить человеку больше внимания и обеспечить не только наработку заявленных качеств, но также — понимание принципов деятельности и задействованных в ней психических механизмов.

Коррекция моделей поведения. Довольно часто люди, сами того не замечая, привычным или импульсивным действием создают проблему в ситуации, которая вполне могла бы быть благополучной. Как правило, они не осознают своей вины и обижаются или раздражаются на критику. И так они поступают регулярно. Задачей психолога является выведение в осознание разрушительного стереотипа и создание новой, адекватной модели поведения. Возможен формат "психолог скайп".

Коррекция эмоциональных состояний. Возможен целый ряд динамичных ситуаций, к которым человек бывает готов по содержанию, но в силу каких-то причин его «выбивает» эмоционально. То есть, он все понимает, но справиться с эмоциональными реакциями не умеет. В результате его шансы на успешность резко падают. А дееспособным ему нужно быть прямо сейчас! Психолог может помочь справиться с эмоциональностью, например, накануне серьезного разговора, экзамена, собеседования, соревнований или переговоров. Возможен формат "психолог скайп".

Обучение навыкам практической психологии. В первую очередь речь идет о различных техниках психической саморегуляции, разработанных для произвольного моделирования функциональных состояний. Они позволяют оптимизировать деятельность физиологических систем и применяются в психотерапии. Также сюда относятся наработки по управлению параметрами внимания, системные знания из теории восприятия, мышления и деятельности. Возможен формат "психолог скайп".

Коучинг. Это особый вид тренинговой работы, направленный на саморазвитие и самореализацию, при которой в задачу психолога входит создание оптимальных коммуникативных и информационных условий для наиболее эффективного восхождения клиента к наибольшей результативности. Возможен формат "психолог скайп".

Индивидуальные психологические тренинги, направленные на формирование и закрепление психологических качеств и навыков, обеспечивающих уверенное владение собой, таких, как: внимательность; собранность; эмоциональная устойчивость; устойчивость воли и мышления в динамичных ситуациях; навыки эффективной коммуникации и рефлексии; навыки психической саморегуляции, навыки самоопределения (ценностного, целевого, ролевого и т.д.) и активного формирования жизненных ситуаций. 

Психологическое сопровождение в кризисных ситуациях. Если в жизни произошли или происходят драматические или трагические события: потеря близкого человека или внезапная тяжелая болезнь, развод или разрыв отношений, потеря бизнеса или попытка сохранить дело, поставленное под угрозу, предательство или супружеская неверность, то очень важно не замкнуться в себе, не замереть, остановившись в своих переживаниях. Все это, как правило, ситуации, в которых человек особенно остро чувствует одиночество, поскольку он действительно оказывается "один на один со всем миром" (так это воспринимается).

Переход на новую работу;

адаптация в новой должности;

инициация нового бизнеса;

бракоразводные процессы;

уход за тяжелыми больными;

период судебного разбирательства;

налаживание отношений с взрослеющими детьми;

налаживание пошатнувшихся отношений с близкими людьми;

налаживание отношений в коллективе;

воспитание ребенка в одиночку при отсутствии или отказе от участия в нем другого родителя —

вот начало списка жизненных ситуаций, для которых системное психологическое сопровождение органично и очень желательно.  Обращайтесь. Юрий Садовский. Психолог Киев.

 

Как проходит работа с психологом?

Важно понимать, что помощь психолога — это не магический ритуал, включающий неведомые силы, а совместная со специалистом вполне посильная для заинтересованного человека умственная и волевая работа. Качество своей жизни возможно изменить только приложив к этому собственное усердие и уточнив свое понимание происходящего.

В содержание работы над проблемной ситуацией включается подробный совместный анализ самой ситуации в различных сечениях, анализ поведения, логики, ценностных и мотивационных оснований, выявление страхов, зависимостей, «слепых пятен» (пространств, ускользающих от внимания человека), мыслительных автоматизмов и стереотипов поведения. Какое-то время обязательно должно быть посвящено коррекции обнаруженных деструктивных навыков. После чего приступают к конструированию новых стратегий и отработке новых моделей поведения.

В процессе работы психолог может давать очень важную обратную связь, на манер зеркала, в которое мы смотрим, чтобы получить информацию о том, что у нас в порядке, а что нет. Как специалист он заинтересован дать своему клиенту как можно больше информации и полезных навыков, поэтому надо настраиваться на активное участие и активное восприятие.

В случае необходимости психолог может предложить в качестве дополнительных психотехнических средств, дающих человеку определенные преимущества, освоение навыков психической саморегуляции, позволяющих более свободно двигаться в сложных ситуациях. И тогда типичные раздражители уже не вызывают привычных нежелательных реакций. Потоки информации, приводившие в ступор, перестают пугать, общение с неудобными людьми, вызывавшее дискомфорт и неприятие, становится «рабочим моментом». Человек чувствует себя уверенно и сохраняет дееспособность при тех обстоятельствах, которые раньше пугали и подавляли.

В целом, в процессе работы нужно стараться стать немножко другим, немножко новым, чтобы получить самый лучший результат. Одно из главных открытий, которое делает человек, серьезно и внимательно работающий с психологом, заключается в том, что главным тормозом, мешавшим решить проблему, было сопротивление его же собственных «вчерашних» привычек.

И, конечно же, важной составляющей успешной работы является доверие психологу. Ценности, на которых строится его подход, должны быть очевидными и понятными. Опыт его и житейский и профессиональный не должен вызывать сомнения. Это выверяется только в общении. Никакой документ или рекомендация гарантий дать не могут. Смотрите внимательно сами. В нашем случае и на этапе знакомства я бы хотел сохранить подход, предполагающий исключительно осознанное участие человека в работе над своей жизнью.

С уважением к Вам, Садовский Юрий Владимирович. Психолог Киев.
Запись по телефонам: 067 750-52-66, 249-74-76.
Консультации по Skype: yurivs1
E-mail: sadovsky-yv@ukr.net
Офис расположен по адресу: Киев, ул. К. Малевича (бывшая Боженко), 31.
Ближайшие станции метро: «Олимпийская» («Республиканский стадион»), «Дворец Украина».