Думаю, что современному человеку уже, хоть в общих чертах, известно, что психологические тренинги — это особая форма обучающих занятий, посвященных: овладению психологическими знаниями; формированию необходимых умений и навыков; развитию способностей адекватного познания себя и других людей; коррекции и развитию системы отношений личности и т.д.

В своих тренинговых программах я предлагаю то, что считаю наиболее заслуживающим внимания, исходя из существующих в психологической науке представлений о структуре деятельности. Именно деятельности, потому что уважаю Человека прежде всего как Субъекта Деятельности. Ведь, правда, все время нашей бодрствующей жизни мы включены в какую-либо большую или маленькую, полезную или бестолковую деятельностную ситуацию. Деятельность является основным проявлением нашей жизни. От того, как она организована, зависит то, как мы живем. 

Мы можем условно разделить деятельность на сознательную и неосознанную. К сознательной относится только творческая часть мыслительной, познавательной, поведенческой, коммуникативной, творческой деятельности. Неосознанную же представляют: процессы жизнедеятельности организма, инстинктивное поведение, автоматизированные формы поведения (стереотипы). 

Итак, мы все время что-то делаем — читаем, спорим, думаем, работаем, изменяем мир, боремся со скукой, получаем информацию, учимся, учим, анализируем, планируем, вспоминаем, воюем, сочиняем, получаем удовольствие, договариваемся, пытаемся избежать неприятностей, выясняем отношения, выражаем чувства, пытаемся ничего не делать... Постоянно что-то делаем. Психологический тренинг — для тех, кто хочет, чтобы во всем этом было побольше толку. 

На протяжении всей жизни думающие люди пытаются изменить пропорцию:
                     СОЗНАНИЕ / БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ (подсознание)
в пользу Сознания. 

Т.е. стараются расширить пространство осознаваемого, отвоевывая у Бессознательного то, что оно скрывает. Только так можно развиваться и жить полноценно. Только так мы можем получать наилучший результат от того, что мы делаем. Для этого нужно особым образом себя организовать. Психологический тренинг помогает это сделать быстрее, чем могло бы получиться путем самостоятельного поиска. 

По моему мнению, наиболее важным, принципиально необходимым для оптимизации любого вида деятельности является следующее: ухоженное, тренированное внимание; устойчивое мышление; навыки самоопределения; навыки психической саморегуляции; адекватные представления о законах восприятия; навыки интроспекции. Для коммуникативных ситуаций в дополнение — навыки презентации своих идей; рефлексия; помехоустойчивость; устойчивость к подавляющим и манипулятивным воздействиям. 

Вот этим мы и занимаемся в тренинговом режиме

Психологические тренинги различаются по количеству вовлеченных людей на групповые и индивидуальные. Опыт показывает, что в групповом тренинге, как правило, активно работают1-2 человека на группу. Для определенного класса задач этого вполне достаточно. Для тех задач, которые ставлю я, больше подходит индивидуальная форма работы. Она позволяет уделить конкретному человеку больше внимания и довести до понимания то, что при групповой работе может ускользнуть.

Цели и содержание тренинга, а также сроки согласуются в каждом случае индивидуально.

  

 

С уважением к Вам, Садовский Юрий Владимирович. Психолог Киев.
Запись по телефонам: 067 750-52-66, 249-74-76.
Консультации по Skype: yurivs1
E-mail: sadovsky-yv@ukr.net
Офис расположен по адресу: Киев, ул. К. Малевича (бывшая Боженко), 31.
Ближайшие станции метро: «Олимпийская» («Республиканский стадион»), «Дворец Украина».