Каждому человеку знакомо чувство страха. Каждый знает, насколько переживание страха мучительно, унизительно или даже невыносимо. Но всех нас воспитывают по-разному, поэтому мы видим у людей разное отношение к самому феномену страха. Одних страх полностью парализует, для других же он является сигналом к действию.  Этот разброс реакций на страх - хороший повод задуматься. Если человек в определенных обстоятельствах цепенеет и замирает от страха, становится недееспособным, беспомощным, теряет контроль над ситуацией - что это? С чем мы имеем дело? Этот человек обречен? Он болен? Это такой тип личности? Или не все так мрачно? Или просто этого человека не научили владеть собой в экстремальных ситуациях? В большинстве случаев - именно так! Просто те, кто воспитывал этого человека, не уделили должного внимания этой стороне развития. Хорошая новость заключается в том, что это можно исправить. Психологи умеют с этим работать.

Страх это обычная защитная реакция психики. Она оберегает человека от ситуаций, к которым он не чувствует себя полноценно готовым. Такие ситуации могут быть объективно опасными (боевые действия, стихийные бедствия, болезни и т.д.), а может быть и так, что человек субъективно преувеличивает опасность, но переживает страх по-настоящему (страх темноты, страх преследования, страх заражения, страх высоты, замкнутых пространств...  дальше идет огромный список фобий). Но ведь в жизни бывает всякое. Жизнь разная. Мы никогда не можем предсказать, с чем мы встретимся. Главный вопрос в том, что мы выбираем: ЖИТЬ (а значит, учиться преодолевать страх и совершать правильный поступок) или ЗАМЕРЕТЬ и избегать всех трудных ситуаций, вызывающих тревогу или страх.

К работе со страхами следует относиться именно как к РАБОТЕ, а не как к лечению. В нашей культуре "лечение" - процесс пассивный. Человек, которого лечат, пассивно ждет улучшения. В случае со страхами нужно постараться. Психолог поможет и проведет самым коротким и быстрым путем. Но нужно постараться, нужно желание и решимость.

Через свой страх нужно ПЕРЕСТУПИТЬ лично!