Проблемы в общении с людьми, что делать?

Вопрос:

«Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Мне 17 лет! Дело в том, что у меня огромная проблема в общении! Я не могу общаться с людьми! Не знаю о чем разговаривать с людьми! Причем ни с кем, ни с одногруппницами, ни с подругой, которая иногда мне звонит, ни даже с мамой! Я не знаю как выбрать тему для разговора, как завести и поддержать разговор! Хожу на курсы продавца, но я ни с кем там не общаюсь! Не могу говорить уже и с мамой, не знаю о чем говорить! Помогите мне! я каждый день извожу себя, мне не хочется уже жить!!!Есть ли выход из моей непростой ситуации! Я была 5 раз у психолога, но ничего мне нее помогает! Была у психотерапевта - сказали, что у меня еще и неврастения, выписали лекарства! Но проблема-то остается! Может мне нужны тренинги? Ведь я не могу даже разговаривать на простые, бытовые темы! Антонина».

Ответ:

Здравствуйте, Антонина.

Я считаю, что Ваша ситуация, хоть и сложная, но не катастрофическая. И это меня радует. Если постараться, то все наладится. Для этого у Вас есть все необходимое.

Смотрите, какое письмо хорошее — связное, складное, конкретное, целевое. Незнакомому человеку — и такое собранное, четкое изложение своей ситуации. А Вы говорите: «Не знаю о чем разговаривать с людьми!», "Я не знаю как выбрать тему для разговора, как завести и поддержать разговор!" Оказывается, на самом деле, знаете. Только не доверяете себе. Не считаете себя достаточно ценным и интересным человеком.

На мой взгляд, главная Ваша трудность это — низкая самооценка. Над этим имеет смысл поработать. Когда Вы поймете и прочувствуете, что Вы имеете право быть собой, быть разной, лучше поймете, что лично Вам интересно, то Вам гораздо легче будет находить общие темы с другими людьми. Да и настроение будет светлее и радостнее.

Если Вы готовы ради себя, ради своей хорошей и интересной жизни постараться — приходите.